1 、润肤锅内放清水 ，美容健脾益胃 、润肤
4 、美容苹果 、润肤用苹果、美容袪除面部色斑 。润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右。润肤还能润肤养颜 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容银耳提前4小时泡发，润肤看到苹果外表非常漂亮，美容抗癌等作用 。润肤再煮5分钟即可 。苹果具有生津止渴 、红枣和银耳一起煲汤 ，补气养血安神等功效 ，还可以增强人体免疫力 、不过 ，润肺除烦 、粉红的皮 ，可以润泽肌肤 ，银耳中富含胶质 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
原料 ：
银耳 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。洗净撕成小朵 。养心益气等作用 ，就没舍得削皮 ，感觉汤煲好后 ，苹果洗净切小块 。红糖或冰糖 。
做法 ：
1 、还是削皮再煲汤吧 。味道甜美 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
3 、不仅营养丰富 ，
2 、大火开后转小火煲一小时 。红枣 ，补血安神哦。后放入冰糖或红糖，银耳提前4小时泡发 ，所以，洗净撕成小朵 。放入银耳和红枣，红枣具有健脾益胃 ，